催眠的基本概念
催眠的概念：對人或動物刺激視覺，聽覺或觸覺來引起睡眠狀態，對人還可以用言語的暗示引起。這種睡眠狀態跟普通睡眠不同，大腦皮層上至引起不完全的抑制。
催眠術（hypnotism，源自于希臘神話中睡神Hypnos的名字)是運用暗示等手段讓受術者進入催眠狀態並能夠産生神奇效應的一種法術。 催眠是以人爲誘導(如放松、單調刺激、集中注意、想象等)引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態。其特點是被催眠者自主判斷、自主意願行動減弱或喪失，感覺、知覺發生歪曲或喪失。在催眠過程中，被催眠者遵從催眠師的暗示或指示，並做出反應。催眠的深度因個體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。催眠包括催眠藥物和催眠術。正常使用催眠藥物有利身體健康。催眠藥物能避免失眠對人體的嚴重危害,治療失眠病,提高睡眠質量。官方允許藥店合法銷售許多副作用較小的催眠藥物,這些催眠藥物不屬于精神藥品。
催眠治療咨詢範圍：
1,神經症：抑郁症,酒瘾症,煙瘾症,強迫症,焦慮症,緊張症,恐懼症,口吃症,怯場症,自卑症,厭食症,固執症,恐病症,厭學症,疑病症,網瘾症,神經官能症,妄自菲薄症,自我完美症,自毀自賤症,神經衰弱症,脾氣暴躁症,過度壓力症,惶恐不安症,自信缺乏症,書寫痙攣症,過度食欲症,食欲缺乏症,情感挫折症,失戀痛苦症,親子代溝症,擇業茫然症,精神緊張症,離休綜合症,抑郁自閉症,社交恐怖症,産後憂郁症
2,其他用途：增強自信心,增強行動力,提升銷售業績不良習慣的改變,提高記憶力,提高學習能力,克服恐懼,如戒酒,戒煙,減肥,減輕壓力,術後鎮痛,疼痛控制,無痛分娩,減輕癌和關節疼痛,改善肌體抵抗力,破壞或消除由于病毒引起的濕疣和其他疾病等等,年齡回溯,前世回溯
催眠可以用來：
(1) 催眠可以建立信心，肯定自我價值：改善你的自我觀感，導正負面行爲。增進自信與自許，強化自尊，善處逆境心情。
(2) 催眠可以增加心靈財富：心靈財富豐富的人，是對自己滿足的，金錢無處不在，當你需要時，它自然能出現，讓我們時時刻刻豐富自己的心靈。
(3) 催眠可以控制體重與飲食問題：更新飲食習慣，促成體重增減，維持適當目標體重，增強體能與運動動機。
(4) 催眠可以消除睡眠困擾：脫離事務、職業煩惱。自我催眠帶來欲睡前奏，醒來有如充電飽滿。
(5) 催眠可以處理生活各式壓力：學習減壓或消除壓力技巧，改善特殊行爲模式，降低血壓，放松身心。
(6) 催眠可以掌握演說能力：不再害臊，終止羞怯。獲得談話信心，消除面談緊張，降低演出、 演講或講課的恐懼。
(7) 催眠可以終止焦慮、恐慌、恐懼與恐怖症：消除對事務的恐懼，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。學習面對事務之不同反應，以新的正確的態度克服恐懼。
(8) 催眠可以改善生活品質：以積極的動機，目標的設定及達成，實現個人的滿足。以成功般的滿足舒適心靈。
(9) 催眠可以克服學習困難：增強教學技巧，改善學習習慣，提升記憶力與集中力，導正學習態度，增強應試技巧。
(10) 催眠可以增強運動表現：強化運動成效，集中重點，啓發成功感、勝利感、成就感。增強毅力與協調性。增強全方位的意向態度。
(11) 催眠可以提升個人創造力：開啓寫作、繪畫、表演藝術潛能。啓動創作動機。增強洞察力，問題解決能力。
(12) 催眠可以促進健康身體：緩解及減低慢性病症狀，如結腸炎、肌肉痙攣和潰瘍。控制氣喘、偏頭痛等。緩解皮膚疾病。改善免疫系統與促進自然痊愈。
(13) 催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手術止痛、燒傷止痛，牙醫止痛等。控制慢性病的病痛，如關節炎或背痛。
(14) 催眠可以革除壞習慣建立新習慣：增強積極動力，提升正面行爲。消除負向思考，解脫忿怒、憂郁、挫折。
(15) 催眠可以協助自然生産：減低疼痛，輕松分娩，恢複迅速，建立親子親密關系。
(16) 催眠可以解除感情與肉體創傷：重現並去除人生創傷或悲劇事件。搜尋記憶，年齡回溯，時間回溯。
3,生理障礙：過度自慰症,陽痿早泄症,異常性心理,性心理障礙,急慢性胃炎,潔癖,胃痛,神經性哮喘,神經性尿頻,遺尿,性欲缺乏症,性功能障礙,陽痿,早泄,夢精遺精,麻痹性癔病,舞蹈症,癫痫,面神經麻痹,神經性心髒病,月經閉止,痛經,經血過多。
4,兒童行爲障礙：包括咬指甲,拔頭發,遺尿,口吃等兒童不良行爲,兒童退縮行爲，兒童多動症。
5,神經系統某些疾患：包括面神經麻痹,偏頭痛,神經病,失眠,先天性神經衰弱,神經性頭痛,更年期綜合症神經衰弱。
催眠是以人爲誘導(如放松、單調刺激、集中注意、想象等)引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態。其特點是被催眠者自主判斷、自主意願行動減弱或喪失，感覺、知覺發生歪曲或喪失。
在催眠過程中，被催眠者遵從催眠師的暗示或指示，並做出反應。催眠的深度因個體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。催眠時暗示所産生的效應可延續到催眠後的覺醒活動中。以一定程序的誘導使被催眠者進入催眠狀態的方法就稱爲催眠術。
采用特殊的的行爲技術並結合言語暗示，使正常的人進入一種暫時的，類似睡眠的狀態，催眠狀態也可由藥物誘發，分爲自我催眠與他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠師的影響和暗示下引起，可以使病人喚起被壓抑和遺忘的事情，說出病曆，病情，內心沖突和緊張。催眠還可以作爲一種治療方法（既催眠療法）減輕或消除病人的緊張、焦慮、沖突、失眠以及其他的身心疾病。
在中國，可以說“催眠”是曆史悠久、源遠流長的。古代的“祝由術”，宗教中的一些儀式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不過當時多是用來行騙的，或是一種迷信活動。在歐美，很早就有人傾力研究催眠。記錄較早的是1775年在巴黎有一位喜歡心理治療的奧地利醫生名叫麥斯麥爾(FranzAntonMesmer)的“催眠”，他能夠通過一套複雜的方法，應用“動物磁力”治療病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。並用神秘的動物磁氣說來解釋催眠機理，按現代理解那就是一種暗示力。據傳法國政府准備出很多錢購買他的治療方法，但他都不肯，這可能是由于他自己也不清楚。後來，一位蘇格蘭醫生布雷德(James‘Braid)對該現象發生了興趣，能夠給手術病人引起麻醉，于19世紀提出“催眠”—一詞，並對催眠現象作了科學的解釋，認爲是治療者的所引起的一種被動的、類睡眠狀態，並借用希臘文“hypnos”（即睡眠的意思）一詞改爲“hypnosis”（催眠），使得催眠術有了廣泛的傳播，至今一直沿用這一術語。後來，在前蘇聯生物科學家巴浦洛夫帶領一班人多年系統深入的研究下，催眠有了長足的發展，催眠真正成爲一門有理有用的應用科學。現在，在很多國家有名望的大學、醫院裏，都設有催眠研究室，並積極開展著把催眠應用于醫學、教學、産業等領域的可行性研究。
乍一看催眠給人以神秘、魔術般的印象，這也是合乎情理的。但是，認真研究一下催眠就會知道，催眠不是像魔術、占蔔那樣虛幻的東西，也不僅僅是催眠、被催眠這一單純的過程，實際上，它有著非常嚴密、完整的理論，是一門古老而又年輕的大有作爲的科學。
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