留神糖尿病的九大生活來源
1.吃得過飽
吃得過飽易患糖尿病,如果人吃得過飽,肝臟內“固醇調節元件結合蛋白1C”(簡稱SREBP-1C)會增加,導致胰島素作用下降,進而引發糖尿病。
勞工體檢長期進食過飽,會使人體內分泌胰島素的胰島B細胞長期處於“負擔”過重、相對疲勞狀態,造成胰島素分泌功能障礙,特別是有糖尿病遺傳易感性的人群,極易誘發糖尿病。另外長期吃過多飲食對於肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血症等存在胰島素抵抗因素的人群,更容易引起體內的胰島素過量積存,從而造成高胰島素血症,而高胰島素血症是導致全身性動脈硬化的主要原因。
2.水果當飯
天熱的時候,即使可口的飯菜擺在面前,也不容易引起食欲,有些人就以水果和飲料為主食,常常以西瓜、桃子等一大堆水果來應付一頓飯。醫生說,各類瓜果飲料中,很大一部分水果和飲料所含糖分偏高,對一些本來血糖就偏高的中年人來說,不加節制地進食往往容易使血糖直線上升,從而引發糖尿病症。
3.睡眠不好
睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。安養中心瑞典的研究人員在對8000名沒有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長達10年後發現,這些人當中竟有500多人已不知不覺地患上了不同程度的輕微糖尿病,而且這些人患病的一個共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。
4.每天一罐甜蘇打水
婦女每天喝超過一罐的甜蘇打汽水,不但容易變肥胖,也增加了患糖尿病的機會。那些每天至少喝一罐甜飲料的婦女比喝得少的人患上Ⅱ型糖尿病的風險要高85%。除了軟飲料中含有過多熱量外,飲用者快速吸收很多糖分也使她們容易肥胖和患糖尿病。這可能不是糖的問題,而是跟糖在液體食品裡有關。所以蘇打汽水和其他提供能量的飲料可能導致攝入能量過多,最後引起超重和肥胖。
5.女性鐵過多
體內蓄積的鐵過多會導致女性罹患成年型糖尿病痔瘡,因此及早驗血有可能説明識別有患病危險的人。
鐵蛋白是血液中的一種鐵與蛋白質的配合物,是鐵蓄積量的標誌。研究人員發現,即使把諸如肥胖和其他危險因素,包括糖尿病家族史、身體活動、飲酒和飲食之類的因素考慮進去之後,在研究之初鐵蛋白含量較高的女性發生糖尿病的危險性也差不多是常人的兩倍。
6.男性滴酒不沾
適度攝取含酒精飲料的人,罹患“Ⅱ型糖尿病”的概率,要比滴酒不沾或極少飲酒的人來得低。這是由美國哈佛大學醫學院一群研究員在過去12年持續不斷所作的研究結論。過去12年來,研究員每年分別向20951名男性醫生,年齡由40歲至84歲不等,發出問卷,內容是有關他們選擇的生活形態如喝酒、抽煙及運動等3方面作調查,逐年加以分析和記錄。
7.缺少維生素
人體缺少維生素E容易患糖尿病。芬蘭的研究小組對健康中年男子進行了為期4年的跟蹤觀察。在觀察期間內,其中體內維生素E含量低的男子患糖尿病的危險是正常人的4倍。因此,除減肥和加強體育鍛煉可減少患糖尿病的危險外,增加維生素E的攝入量也是一種重要的輔助手段。
8.愛看電視
愛看電視的人是較易得糖尿病的高危人群。與每週看電視時間不到一小時的男性相比,每週看2至10小時電視的男性罹患糖尿病的危險高出66%;看電視時間在21至40小時的男性,皮膚科危險增加一倍;看電視時間在40小時以上者,危險提高幾乎兩倍。這項研究顯示,長時間看電視這種缺乏運動的生活形態和患糖尿病的危險有直接關聯。並不是電視本身帶來糖尿病危險,而是通常看電視越久,代表一種典型的生活態度與習慣,即攝取過多卡路里和運動量較少。
9.壓力大
喪偶、經濟困難或其他改變生活的變化,都是使中年人患糖尿病的危險因素。生活中發生重大不利變化,因而產生巨大心理壓力,是發生Ⅱ型糖尿病的普遍現象。研究人員發現,遭到過重大打擊的人,比受打擊小的人患糖尿病的可能性大60%。
- 12月 02 週三 200915:47
留神糖尿病的九大生活來源
- 11月 13 週五 200917:27
信用貸款試點擴大
信用貸款試點擴大
截至2009年3月底,各試點銀行已為47家企業提供65筆共計4.7億元信用貸款授信額度,實際發放4.06億元,目前已安全還款36筆2.005億元,貸款餘額2.055億元,無一違信行為。
4月12日,中國證券報記者從中關村科技園區管委會獲悉,中關村信用貸款試點政策自2007年9月1日實施以來,試點工作進展順利,未來將逐步擴大試點銀行和試點企業範圍,最終實現北京轄內銀行機構全面開展科技型中小企業信用貸款業務的局面,為科技企業提供融資政策支持。
“通過試點,緩解了中關村科技園區眾多無抵押、無擔保的科技型中小企業取得商業銀行流動資金貸款難問題。”中關村管委會相關負責人表示,未來將在現有6家試點銀行的基礎上逐步擴大試點銀行範圍,以最終實現北京轄內銀行機構全面開展科技型中小企業信用貸款業務的局面;為進一步擴大受益企業的範圍,可考慮穩步放開試點企業的範圍,為更多規模中小偏下的科技企業提供融資政策支持;引導商業銀行積極開展“企業信用+知識產權質押”的金融業務創新以及信託等非銀行金融機構與商業銀行信用風險分層的金融業務創新;努力搭建政府部門間的合作平台,共同出資設立貸款風險補償基金等,為科技型中小企業多樣化融資需求的滿足提供政策支持。
作為中關村科技園區中小企業信用貸款試點行之一,北京銀行為此專項推出“融信寶”中小企業信用貸款。截至2009年2月末,該行審批通過“融信寶”45筆、金額3.8億元,累計發放貸款金額佔中關村科技園區總量的80%左右。北京銀行中小企業部副總經理徐毛毛介紹,信用貸款試點為有信用企業提供綠色貸款通道,突破了商業銀行以抵押、質押為主要條件的貸款方式。同時,提高了有信用企業的融資效率。
- 9月 25 週五 200915:42
當舖老闆疑遭劫殺身亡
當舖老闆疑遭劫殺身亡
馬來西亞一名當舖華裔東主懷疑遭劫殺,票貼送院後不治身亡。
這宗命案是於16日下午4時許,票貼發生在張伯崙路衛生堂附近。死者為陳雲基(43歲,譯音),事發後,死者親戚載他往怡保專科醫院救治,惟送院後宣告不治。
據知,該事發商店才租了一年多,另外還有一間同樣與親戚合股經營的當舖在休羅街,專門收購舊金飾及名表。
根據了解,支票借款約下午5時一名路過該處的公眾發現死者倒在地上,而當時店內沒有開燈,支票借款路人立即致電警方投報。
怡保警區主任阿茲曼指出,當舖警方接獲投報後,即派員趕往現場,惟警方依址前往該店時,卻未發現有任何傷者或屍體,相信傷者當時是被家人或員工送往醫院救治。
他表示,警方過後聯絡院方,獲知事主已經傷重斃命,警方將向死者親友錄取口供後,票貼將遺體送往怡保蘇丹後端姑拜濃醫院太平間進行解剖。
他指出,警方目前仍在追查此案,支票貼現並希望目擊者提供資料,警方初步懷疑死者是遭到劫殺。
柳林縣文物工作者近日在該縣穆村鎮發現了一處清代當舖舊址。該舊址坐北向南,佔地約64平方米,票貼現存建築為清代構建。店鋪中設門洞,上方寫“福德呂厚”四字,兩側各為三間店鋪;後院中軸線建有正房,兩側廂房均為三間。
- 9月 24 週四 200911:15
如何順利搞定房屋貸款,代償
